안녕하세요~ 정병국입니다.

요번주는 내원을 못할 것 같아 현 상태와 몇가지 궁금한점 문의 드릴께요

다름이 아니오라 근력운동도 조금씩 해주고 있는데 식단도 그렇고 근육이 워낙 없어서 섭취가 가능한 음식중에 근육 생성에 도움이 될 만한 음식이 있는지요..

그리고 요번달 한약 복용 후 지난번 말씀드린 견디기 힘든 열뻐침은 한결 좋아졌으나 상열감은 존재하고 날씨도 한몫 해서 그런지 가슴도 답답하고 호흡도 그렇고 견디기 힘들어 선풍기 앞에서만 지냈습니다.

현 상태인지라 참기 힘들때는 미친듯이 운동을 해야만 잠시라도 풀리는 듯 하여 예전보다 운동량과 강도를 조금 늘린 상태입니다.

무엇보다 3개월이상 얼굴의 열감과 농포가 오래되어 짓무르는 듯 해서 걱정도 되고 10일전부터는 머리도 더 심해지고 통증도 더해져서 머리를 감거나 세안을 하는데 힘든 상태입니다.

자세한 사항은 다음주 목요일 내원시 말씀드리고 진찰 부탁드리오며 다른 특이사항이 있거나 궁금한점은 다시 문의 드리도록 하겠습니다.

항상 전화로 체크도 해주시고 신경 써 주셔서 감사드립니다.
재미있는 여름 휴가 보내시고 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되시기 바랍니다.
감사합니다.

안녕하십니까 임하섭원장입니다.
특히나 더운 이번여름의 폭염으로 인해서 몸관리하기가 더욱 어려우실 줄로 압니다.

정병국님은 현재 체중이 많이 감량이 되있는 상태라서 기름기를 뺀 살코기를 약간
드셔도 괜찮겠습니다. 이럴경우 항상 신선한 야채를 많이 함께 드시는 것 잊지마시구요.
(고기는 기름기를 뺀 살코기중 닭고기나 오리고기가 좋겠습니다
흰살생선도 조금드십시오, 유기농두부도 조금드시구요.)
운동은 근력운동에 더 시간을 많이 할애하시는 것이 좋겠습니다.

'얼굴에 농포가 짓무르는 듯해서' 라고 하셨는데, 이것은 매우 긍정적인 반응입니다.
피부가 단단하고 견고한 모습을 보이다가, 퇴각할때는 농이흐르고 짓무르게 됩니다.
거울로 보는 모습은 매우 불쾌하고 힘들지만, 그러나 얼굴피부내부 세포는 생기를 많이
찾고 건강한 세포가 많들어지면서 밀고 올라오는 것임을 잘 이해하시기를 바랍니다.

지금은 열에너지가 얼굴과 머리로 나가기위해 집중적으로 쏠리고 있는 상황이고,
특히 두피로 더욱 강하게 열이 작용하고 있는 모습입니다.
두피의 변화는 얼굴피부보다는 조금 늦게 발동이 걸립니다.

지금시기에는,
더욱 더 운동열심히 하시고, 몸을 자주 움직여 주십시오.
식사량도 많이 늘리시고, 물섭취를 더욱 늘리셔서 충분하게 수분이 공급되도록 해주십시오.

고생하시는 모습을 보면, 제 마음도 많이 힘듭니다만,
피레토원리가 인체의 자연적인 본연의 건강한 세포를 회복하는 것이기에,
기다림과 인고의 시간이 지나면, 반드시 건강하게 됨을 잊지마시기 바랍니다.
힘내시고 화이팅하시기 바랍니다.
감사합니다^^