생식이 몸에 좋지않다구 하셧는데요

그럼 생식을 끓이면 괜찮을까요??????]

끓여 먹는거 괜찮나요?

네 일반적으로 채식을 끓이거나 데치거나 삼거나 발효시켜서 드시면 됩니다. 그런데 이것도 기름이 많은 식품을 끓인다고 완전히 제거되는 것은 아니니 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다.

즉 고등어를 그냥 먹는 것보다는 끓여서 먹으면 좋지만 그것도 조심해야 한다는 것입니다.

치료가 다 되어 피부에서의 표면장력이 강한 경우는 일반적인 식사를 해도 됩니다. 다만 피부가 예민한 경우는 매우 조심해야 한다는 것입니다.

감사합니다.