정말 체온이 중요한지 이제서야 알았습니다
늘 더위를 많이 타고 열이 많은 체질이라고 생각하며 살았었는데
반전이었습니다
처음엔 원래 열이 많은 체질이려니 하고 대수롭지 않게 넘겼습니다
시간이 지날수록 얼굴이 열이 나면 따갑고 가렵고 두피까지 번져서 일상에 지장이 생겼고
지인 소개로 상담을 받고 난 후 알았습니다
제가 이제까지 제 몸을 잘 모르고 방치하고 있었다는걸요
심부온도의 중요성 피부온도의 중요성을 듣고
치료에 열심히 임했습니다
기존에 달고 살던 찬커피 탄산음료는 바로 끊었고 좋다고 적혀있는 음식로 식습관을 고쳐나갔고
열이나도 찬바람을 쐐거나 찬 음식을 먹지 않았습니다
가장 먼저 좋아진건 열감이 진정되기시작했고요
간질거리는 느낌과 건조함은 그 후에 좋아지기 시작했습니다
얼굴에 이런증상들이 생기니 얼마나 신경이 쓰였던지 스트레스도 많이 받았었는데
아!
그리고 지금은 예전처럼 더위를 많이 타지 않아요
이부분이 가장신기한데
지금도 찬 음식은 되도록 안먹고 있고
요즘 날씨엔 옷도 여러겹 껴입는데도 따뜻하고 좋아요
덥다는 생각이 나하도 안듭니다
정말 신기하게말이에요
그래서 정말 사람 체온이 중요하다는 사실을 깨달았습니다
컨디션도 아주 좋아지고 몸이 많이 가벼워졌습니다
감사합니다