| 비타민 보충제 더 건강 악화될 수도 |
| 이름 : 피레토 |
비타민 보충제 더 건강 악화될 수도
【서울=메디컬투데이/뉴시스】2006년 10월 26일
항산화제나 다른 비타민 복용이 심장질환이나 뇌졸중을 유발할수 있는 동맥내 혈전 생성 억제 효과가 없다는 연구결과가 나왔다.
존홉킨스 대학의 구알라 박사팀이 최근에 시행된 16개의 임상시험 결과를 분석한 결과 비타민 보충제가 심장마비및 뇌졸중,심혈관 질환으로 부터의 사망을 예방하지 못하는 것으로 나타났다.
연구팀은 비타민 B나 비타민C,E등의 항산화제가 이와 같은 질환에 대해 예방 효과가 일부 있을 것으로 기대했으나 기대와는 달이 효과가 없는 것으로 나타났으며 일부 연구에서는 심지어 해롭다는 결과가 나타났다고 밝혔다.
구알라 박사팀은 비타민 보충제가 동맥경화를 예방하는 지를 보기 위해 엽산및 다른 비타민 B형 제제 또는 비타민 C,E등의 항산화 비타민 등의 효과를 테스트한 임상테스트 결과를 모았다.
일부 연구에서 연구 참여자들은 한 개의 비타민 보충제를 복용한 반면 다른 연구에서 참여자들은 다양한 복합 비타민제를 복용했다.
연구결과 어떤 비타민도 동맥경화의 진행속도를 늦추지 못해 구알라 박사는 "최종 결과 비타민은 아무런 효과가 없다."고 말했다.
구알라 박사는 그러나 비타민 보충제가 효과가 없다는 것이 식사가 중요하지 않다는 것을 의미하지 않는다고 말했다.
그는 식사속의 영양소와 보충제속의 다량의 비타민이 기본적으로 다르다고 말했다.
구알라 박사는 이와 같은 보충제에 의존하기 보다는 금연과 규칙적인 운동및 과일,야채,전곡류가 풍부한 균형있는 식사를 하는 것이 중요하다고 강조했다.
그는 심혈관질환 예방을 위해 비타민 보충제에 의존하는 사람은 최소 돈을 쓸데없이 낭비하는 것이며 심지어는 건강을 해칠수도 있다고 말했다.
조고은기자
피레토 견해)
한결같이 피레토세라피에서는 인공적인 식품첨가물을 음식이나 약물에 넣어서는 않된다는 견해를 가지고 있습니다. 모든 물질은 산화가 되어야 합니다. 왜 항산화제를 넣을까요? 산패나 부패가 되지 말라고 넣는 것입니다. 항산화효소라고 해서 매우 유익한 효소인줄 알고 있지만 항산화제는 분자들의 분해가 잘 되지 않는 것입니다. 그리하여 분자들의 분해가 잘 되지 않는 만큼 유통기한을 늘릴 수 있다는 것이 가공업체나 제약회사에서는 그 유혹을 뿌리칠 수 없는 것입니다.
몸속에 분해효소가 있다고 해도 항산화제나 보존제 등을 첨가하게 되면 분해가 되지 않게 되고 그리고 아무리 비타민이 영양소로서 매우 중요할지라도 반드시 자연적인 식품에서 얻어야지 인공적인 색소나 첨가물, 항산화제 등을 첨가한 비타민제는 도리어 건강을 더 헤칠수 있다는 것이 이번 연구결과에서 증명이 되었고 피레토 또한 지속적으로 주장해온 바입니다.
건강보조식품이나 비타민제 이제 한번 더 생각하고 복용해야 할 것입니다.
등록일 : 2006-10-26
|
