**아토피 피부관리 요령**
1).보습제는 될 수 있는 한 바르지 않는 것이 좋다. 하지만 너무 피부가 건조하거나 당겨 피부가 균열이 생길 우려가 있을 때에는 부분적으로 약간 바른 것이 좋다.
보습제는 기름류로 만든다. 피부모공을 닫아서 수분증발을 막는 작용이 있는데 몸 전체에 바르게 되면 열에너지의 방출에 문제가 생겨 가려움증이 더 유발될 수 있음에 유의해야 한다.
2).강한 자외선이나 너무 추운 겨울 날씨엔 외출을 삼가해서 피부온도의 상승과 급격한 저하를 방지해야 한다. 피부온도의 상승은 피부발적과 피부단백질의 파괴를 일으킬 우려가 있고 급격한 피부온도의 저하는 심부온도의 저하까지 동반되어 모공을 더욱더 닫히게 하여 가려움증을 유발하거나 피부 동상에 걸리게 된다.
3).목욕은 아토피의 경중에 따라 주의해야 한다. 경증일 때에는 하루 1회 정도는 무리가 없지만 진물이 날 때나 중증일 경우엔 삼가해야 한다.
4).운동 후 땀이 많이 났을 경우에도 따뜻하게 샤워를 하라.
5).따뜻한 물 샤워가 좋고 거친 타월로 피부에 강한 자극을 주지 마라.
6).찜질방이나 사우나는 피부온도를 너무 높여 피하는 것이 좋다.
